好(hao)多人對(dui)家庭健(jian)身房需求也多了起來(lai)。那如何去(qu)布(bu)置選(xuan)擇一個合理的家庭健(jian)身房環(huan)境呢(ni)?

　　1、首(shou)先要(yao)考慮的(de)(de)一點就是我(wo)們家(jia)中(zhong)的(de)(de)場地的(de)(de)大(da)小，一般(ban)家(jia)庭健身房的(de)(de)面積(ji)(ji)都在8-15平米以內，也(ye)不(bu)排除私人別墅健身房的(de)(de)面積(ji)(ji)會更(geng)大(da)一些(xie)。盡量 在場地中健身不會(hui)干擾到其他人，這是較為重要(yao)的(de)一點。活動場地一定(ding)和要(yao)生活場所(suo)有所(suo)隔離，這是需(xu)要(yao)注意(yi)的(de)安(an)全(quan)問題。

　　2、家庭健身(shen)(shen)房(fang)中(zhong)較不可缺少(shao)的是陽(yang)光和空氣的流通，為健身(shen)(shen)運(yun)動提供(gong)一個(ge)更好的環境。

　　3、家庭健身房地(di)(di)面(mian)鋪(pu)設自然材料，可以(yi)(yi)是木(mu)地(di)(di)板，也可以(yi)(yi)是一些專用的地(di)(di)墊，尤(you)其是力量產(chan)品區域，可以(yi)(yi)再多一層地(di)(di)毯，避免訓練中掉(diao)落砸傷地(di)(di)面(mian)。

　　、家庭(ting)健(jian)身(shen)房(fang)必不可少的就是(shi)(shi)一(yi)面鏡(jing)子，較好的就是(shi)(shi)全身(shen)鏡(jing)。目的是(shi)(shi)為了(le)在(zai)健(jian)身(shen)過(guo)程中(zhong)，可以糾正(zheng)自己的健(jian)身(shen)動作。當(dang)然有條(tiao)件的可以放置一(yi)個墻面，可以為房(fang)間增加不少的空間，不會有小房(fang)間的壓抑感。

　　5、在一(yi)些不妨(fang)礙的位(wei)置放置上盆景，點綴一(yi)下，可以讓健身更為(wei)愉悅。

　　說完的家庭健身房環境的布置，接下來青海健身器材說一下家庭健身房器材的配置應該怎樣去配置。

　　有氧器材(cai)跑(pao)步機是必不可少(shao)的可根據(ju)家(jia)中使用人數來配置(zhi)1-2臺。橢圓機和健身車任選一款即可。力量器械：啞鈴一套(塔式啞鈴可選)多功能訓練凳一臺。

　　豪(hao)華(hua)型家庭健身房(fang)配(pei)置(zhi)方案(an)

　　有(you)氧器械：跑步機(ji)(2臺)橢圓機(1臺)健身車(臥式健身車/立式健身車任選一款)

　　力(li)量器(qi)械：啞(ya)鈴(ling)一套(tao)(塔式啞鈴)腹肌板(1臺)啞鈴訓練凳(1臺)綜合訓練器(1臺)

看完關于家庭健身房器材(cai)配置和(he)環(huan)境需要注意的(de)相(xiang)關問題，如果有(you)這方(fang)面的(de)需要可以撥打我們網站電話(hua)，將有(you)專(zhuan)業的(de)人(ren)士為您提(ti)供更加合理(li)的(de)配置方(fang)案和(he)建(jian)議。

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